徒手的呼吸介助（＝用手的呼吸介助法）の実施時に、触診ランドマーク・手掌の向き・圧の方向・同調タイミングを一枚で確認できる早見表です。基本原則は呼気で圧迫／吸気で解放です。
| 部位 | ランドマーク | 手掌・指の向き | 圧の方向 | 同調 | よくあるミス |
|---|---|---|---|---|---|
| 上胸郭（前側） | 胸骨体〜第 2-4 肋骨 | 手根部を胸骨両側に、指先は外側へ | 背側かつわずかに尾側 | 呼気＝圧迫／吸気＝解放 | 吸気時に押してしまう／強圧で疼痛誘発 |
| 下胸郭（前側） | 第 6-8 肋骨弓 | 親指は肋骨弓外側、他の指は前外側を覆う | 背側＋内側（肋骨弓をすぼめるイメージ） | 呼気で肋骨弓をすぼめ、吸気で解放 | 腹部圧迫になってしまう／過度な内側圧 |
| 側胸郭 | 中腋窩線上の第 4-8 肋骨 | 両手でバスケット状に把持 | 内側＋わずかに尾側 | 呼気で内側へ圧、吸気で解放 | 手指が滑って皮膚牽引痛／同調が遅れる |
| 背側（肩甲下） | 肩甲骨下角周囲〜第 6-9 肋骨 | 手掌を広く当てる／もう一方は前胸へ | 前方＋内側（胸郭を挟み込む） | 呼気で前方へ圧、吸気で解放 | 骨突出部へ点圧／皮下出血の恐れ |
| 横隔膜促通 | 剣状突起直下〜肋骨弓角 | 両母指基部を肋骨弓内側へ沿える | 背側＋頭側（吸気準備時は抵抗を減じる） | 呼気で軽い抵抗→吸気開始に合わせ解放 | 腹腔内圧のかけ過ぎ／不快感の見逃し |