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階段降り

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階段降り(降段)の動作分析|3局面で見る観察ポイント・記録

階段降り(降段)の動作分析を3局面で整理。準備・制動・接地・荷重移行の見方、ドスン着地や手すり依存などの所見から仮説を立て、変数1つで再確認して2行記録へつなげる方法を解説します。
2026.08.25
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