臨床手技・プロトコル 有酸素運動の運動処方｜FITT-VP・強度・中止基準・記録
有酸素運動の運動処方をFITT-VPで整理。頻度・強度・時間・種類・総量・進め方から、安全確認、RPE・Talk test、記録、次回調整までPT向けに解説します。
ノルディックウォーキング
臨床手技・プロトコル 
臨床手技・プロトコル 杖とノルディックウォーキングの違い｜通常歩行との使い分け
杖とノルディックウォーキングは役割が異なります。T字杖は歩行補助、ノルディックは歩行運動。通常歩行を含め、目的・安全・強度から使い分けと判断の境界を整理します。
臨床手技・プロトコル ノルディックウォーキングの導入手順｜PT向け進め方・中止基準
ノルディックウォーキングをPTが導入するときの適応、開始前チェック、RPE・時間の開始例、中止基準、記録方法を整理。5分フローで安全確認→試歩→初期負荷の順に判断し、SpO2を一律の数値だけで止めない考え方も解説します。
臨床手技・プロトコル ノルディック・ウォーキングの効果｜エビデンスと安全管理
ノルディック・ウォーキングは、通常歩行より運動強度を高めやすい全身運動です。効果のエビデンス、適応、FITT、安全管理、膝への負担、導入手順、評価方法を理学療法士向けに図解します。