制動

階段降りの動作分析【新人 PT 向け】

新人 PT 向けに、階段降り（降段）を 3 相（準備→制動→受け止め）で相分けし、観察ポイントを表で整理。膝痛・恐怖・手すり依存の頻出パターンと声かけ、記録テンプレ付き。

着座（ Stand to Sit ）動作分析｜観察 8 点と介入の型

着座（ Stand to Sit ）で転倒・膝痛につながる“制動の崩れ”を 30 秒で見抜く観察の型を解説。側面 20 秒→正面 10 秒、4 フェーズ、最小 8 項目チェック、介入表、カルテ 2 行テンプレまで。