評価 階段降り(降段)の動作分析|新人 PT が制動を言語化するコツ 階段降り(降段)は「制動」を見れば所見がまとまります。準備→制動→受け止めの 3 局面、30 秒観察ルーティン、よくある 5 パターン、声かけ、2 行記録テンプレまで解説。 2026.02.02 評価
臨床手技・プロトコル 筋肉の収縮様式とは?求心性・遠心性・等尺性の違いと使い分け 筋肉の収縮様式(求心性・遠心性・等尺性・等速性)を、等張性との関係も含めて整理。筋トレ・リハでの目的別の使い分け、遠心性で筋痛を増やさない増やし方、記録のコツまで解説。 2025.12.27 臨床手技・プロトコル