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FITT

臨床手技・プロトコル

有酸素運動の運動処方|FITT-VP・強度・中止基準・記録

有酸素運動の運動処方をFITT-VPで整理。頻度・強度・時間・種類・総量・進め方から、安全確認、RPE・Talk test、記録、次回調整までPT向けに解説します。
2026.08.26
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