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トークテスト

臨床手技・プロトコル

通常歩行・杖・ノルディックの違いと選び方【比較】

通常歩行・杖歩行・ノルディックを「目的→リスク→強度」で使い分ける方法を解説。30 秒フローと早見表、失敗回避チェックで、次に選ぶ歩行形態が 1 回で決まります。
2026.02.02
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有酸素運動の運動処方|強度設定・中止基準・記録

有酸素運動の強度設定を RPE と Talk test で統一。FITT、分割処方、中止基準、記録テンプレ、負荷調整チェックまで PT 向けに整理します。
2026.02.02
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