ローテーターカフ

ローテーターカフトレーニング｜種目選択・代償修正・負荷調整

ローテーターカフ（腱板）トレーニングをPT向けに解説。外旋・内旋・scaption・挙上位外旋の使い分け、代償修正、負荷調整、術後との違いまで整理します。

臨床手技・プロトコル

ローテーターカフとは｜4筋の起始停止・作用・覚え方・評価

ローテーターカフは棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋の4筋です。起始停止、作用、支配神経、SITSの覚え方、臨床評価の5分フローを新人PT向けに整理します。