評価 PDAS・PDI・RDQ の違い【比較・使い分け】
PDAS・PDI・RDQ の違いと使い分けを、腰痛／腰痛以外で整理。比較表、最小セット、フォロー簡略版、詰まりどころと FAQ まで 1 ページで。
慢性疼痛
評価 
臨床手技・プロトコル EIH が出ない慢性疼痛の見極めと運動処方プロトコル（CPM/逆反応）
EIH（運動誘発性疼痛抑制）が出にくい慢性疼痛で、初回 5 分スクリーニング→その場判定→6 週運用→非反応/逆反応の分岐→在宅フォローを 1 本化。CPM 低下や恐怖回避が強い症例の調整ポイントも整理。
評価 疼痛・安全管理ハブ：強さ→生活影響→次アクション【保存版】
疼痛評価と安全管理を最短で引ける保存版ハブ。強さ（ NRS / VAS ）に生活影響（ PDAS ）と心理面（ HADS ）を足し、 end feel など関節要因の整理と中止基準・起立性低血圧まで一気通貫でまとめます。
評価 PDAS（疼痛生活障害評価尺度）の評価方法｜ 10 点の目安と読み方
PDAS（疼痛生活障害評価尺度）の評価方法を解説。過去 1 週間・ 20 項目（ 0〜60 点）、 10 点の目安、再評価での推移の読み方、 NRS / PCS / PHQ-4 / RDQ との併用まで整理。
臨床手技・プロトコル EIH（運動誘発性疼痛抑制）｜最小有効量と 6 週運動処方テンプレ
EIH（運動誘発性疼痛抑制／運動誘発性鎮痛）の定義とメカニズム、最小有効量の目安、有酸素＋レジスタンスの 6 週処方テンプレ、禁忌・中止基準、反応が出ない時の調整を PT 視点で解説します。
評価 痛みの評価｜NRS・VAS・VRS・FPS-R・BPI の実践ガイド【図解＆テンプレ付】
痛み評価をブレなく運用するコツは「アンカー・条件・記録ルール」の固定です。NRS／VAS／VRS／FPS-R／BPI を選び分け、30 秒手順と解釈、よくある失敗と対策まで図解で整理。