着座

動作分析のやり方｜事実→仮説→次の一手で迷わない型

動作分析を「事実→仮説→次の一手」で型化。30 秒観察ルーチン、相分け、失敗の回避、1 行記録テンプレまで現場実装向けに整理します。

着座（ Stand to Sit ）動作分析｜観察 8 点と介入の型

着座（ Stand to Sit ）で転倒・膝痛につながる“制動の崩れ”を 30 秒で見抜く観察の型を解説。側面 20 秒→正面 10 秒、4 フェーズ、最小 8 項目チェック、介入表、カルテ 2 行テンプレまで。