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腱板

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腱板テストまとめ|筋別(棘上筋・外旋・肩甲下)最小セット

腱板テストを筋別に整理(棘上筋・外旋・肩甲下筋)。Empty/Full Can、ER lag、Lift-off を最小セットで運用し、痛み抑制と真の低下の見分け方まで解説。
2026.01.25
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肩インピンジメントのテスト|Neer と Hawkins の違い

肩インピンジメントの評価をNeer/Hawkins/Painful Arc で整理。条件固定、偽陽性回避、最小セットと記録の型まで解説します
2026.01.25
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