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腸腰筋

臨床手技・プロトコル

腸腰筋トレーニングのやり方|姿勢別メニューと記録

腸腰筋は「姿勢選択 → 代償監視 → 次回調整」で回すと、説明と記録がそろいます。立位・座位・ベッド上の比較、図解、 A4 記録シート( PDF )まで 1 ページに整理。
2026.02.24
臨床手技・プロトコル
評価

Thomas テストのやり方と判定|骨盤固定で読む

Thomas テスト( Modified Thomas )を骨盤固定で再現性高く行う手順を解説。陽性の定義、よくある失敗、記録テンプレ、次の評価まで整理します。
2026.02.16
評価
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