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負荷設定

評価

HADS 高値で進まないときの PT 対応|図解・ 5 分フロー・記録シート

HADS 高値で離床や運動が進まない日に、 PT が変えるべき見立て・負荷設計・共有方法を整理。図解、 5 分フロー、 A4 記録シート PDF つきで、現場にそのまま落とし込めます。
2026.04.12
評価
臨床手技・プロトコル

筋トレのやり方と負荷設定を PT が解説【 RPE で迷わない 】

筋トレは目的別に負荷・回数・休息をそろえると組みやすくなります。 PT 視点で RPE の使い方、週 2〜3 回の進め方、初心者メニュー、安全管理を整理しました。
2026.03.09
臨床手技・プロトコル
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