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METsの限界とは?高齢者でズレる理由と臨床での補正

METsは活動強度の目安ですが、1 MET=3.5は患者個人の実測値ではありません。高齢者でズレる理由、MET60+、症状・RPE・条件で補正する考え方を解説します。
2026.08.28
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運動強度の決め方|METs・RPE・心拍・Talk testの使い分け

運動強度はMETsや心拍だけで決めません。負荷試験の有無、RPE・Talk test、心拍を使える条件から主指標を選び、反応確認・条件固定・記録まで整理します。
2026.08.27
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