ロコモティブシンドローム

ロコモ立ち上がりテストの実施手順、判定の読み方、よくある失敗と回避策を実務向けに解説。図と早見表で評価から記録、次アクションまで整理します。

2 ステップテストを臨床でブレなく実施する手順を解説。測定点（スタートライン〜着地点つま先）、無効試行の判断、計算式、記録の型まで実装ベースでまとめました。