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立ち上がりテスト

評価

ロコモ立ち上がりテストのやり方|判定基準と3秒保持

ロコモ立ち上がりテストは両脚40cmから開始します。片脚40cmからの進め方、3秒保持などの成功条件、ロコモ度1・2・3の判定境界を分かりやすく整理します。
2026.09.03
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ロコモ度テストのやり方・判定|3つのテストとロコチェックの違い

ロコモ度テストは、立ち上がり・2ステップ・ロコモ25のうち最も進行した段階を採用します。ロコチェックとの違い、ロコモ度1〜3の判定基準、実施手順、記録PDFの使い方を医療・介護職向けに整理します。
2026.08.03
評価
臨床手技・プロトコル

立ち上がり練習の進め方|椅子・足位置・手の使い方

立ち上がり練習は回数より条件調整が先です。椅子の高さ、足位置、手の使用、支持物、負荷設定、再評価の戻し方を新人向けに整理します。
2026.06.30
臨床手技・プロトコル
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