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立ち上がりテスト

臨床手技・プロトコル

立ち上がり練習の進め方|椅子の高さと手の使い方で調整する

立ち上がり練習の進め方を、椅子の高さ、足位置、手の使用、支持物の使い方で整理。5xSTS や 30 秒法の評価後に、そのまま介入へつなげるコツが分かります。
2026.04.19
臨床手技・プロトコル
評価

ロコモ立ち上がりテストの手順と判定の実務ガイド

ロコモ立ち上がりテストの実施手順、判定の読み方、よくある失敗と回避策を実務向けに解説。図と早見表で評価から記録、次アクションまで整理します。
2026.02.07
評価
評価

ロコモ度テストのやり方と判定|ロコチェックとの違い・記録シート

ロコモ度テストのやり方と判定を整理。ロコチェックとの違い、 3 テストの見方、最重採用、記録シート PDF まで臨床向けにまとめました。
2026.03.14
評価
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