10MWT

10 m 歩行テスト（10MWT）のやり方を図解で解説。助走 2 m→計測 10 m、開始＝ 0 m 通過／停止＝ 10 m 通過、至適・最大は各 2 回で平均。速度計算、カットオフ（0.8 m/s 目安）と MCID も紹介。