理学療法士を辞めてよかった？の見極め

理学療法士を辞めてよかった？を判断する条件：後悔しない進め方

「辞めてよかった／後悔した」は、判断プロセスの設計で分かれます。本ページでは“よかった”を生みやすい条件、後悔パターン、比較表の作り方、タイムライン例までをチェックリスト化。根拠を言語化し、再現性ある意思決定を目指します。

キャリアの全体像と進め方を見る

全体像は 「辞めたい理由と対処法」総論 を参照。

“辞めてよかった”を生む 5 条件

1. 主因が職場起因で明確：配分・人間関係・制度などが主因で、可視化できている。
2. 代替案を試し切っている：連続化・バッファ固定・面談など、職場内の手当てを期限付きで実施。
3. 新職場の期待値が一致：業務内容・教育体制・評価件数・勤務形態を事前確認し、“ギャップ最小”。
4. 比較表で合理的に優位：業務・成長・生活の3軸で、転職先が明確に上回る。
5. 健康・安全が改善：疲労・睡眠・安全余裕の回復見込みが高い。

後悔しやすいパターン

• 主因が曖昧なまま、衝動的に退職してしまう。
• 配属・教育・勤務形態の期待値ズレ（確認不足）。
• 手当・通勤・残業の実質収入を見落とす。
• 家族・生活設計の合意形成不足。

比較表（テンプレ）と準備チェック

• 準備チェック：見学で“1日の流れ”と“評価件数”を実地確認／就業規則と評価制度を事前に確認。
• 交渉の要点は こちら。

進め方のタイムライン（例）

1. 〜2週：主因の確定と代替案の試行（面談・配置相談・連続化など）
2. 〜4週：情報収集・見学・比較表作成（3社程度）
3. 〜8週：条件交渉→内定→退職手続き（引継ぎ計画を先に作成）

退職理由の言語化テンプレ（面接/家族説明向け）

• 結論：「主因は◯◯で、職場内で◯◯の代替案を◯週間試しました。」
• 根拠：「件数・評価・移動・会議の数値と、患者/安全への影響は◯◯でした。」
• 転職先の適合：「◯◯（業務/教育/勤務形態）が合致し、比較表で◯項目優位です。」
• リスク対策：「見学で◯◯を確認し、試用期間中の目標を◯◯に設定しています。」

FAQ

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