転職・キャリアハブ｜迷い整理〜手続きまで最短で

転職・キャリアハブ｜迷いの整理・戦略・手続き（最短導線）

迷いが強いほど、先に「全体フロー」を固定すると判断が速くなります。このページは、理学療法士（ PT ）の転職・キャリアの悩みを「迷いの整理 → 戦略 → 職場えらび → 退職手続き → 書類・面接」の順で、必要な記事だけを拾える索引（ハブ）です。

俯瞰が必要な場合は、まず転職の全体フロー（ 3 分）を起点にしてから、詰まっている章だけ戻ってきてください。キャリア全体の索引（給料・働き方・学びも含む）で探したい場合は、キャリアハブ（全体索引）から入ると早いです。

迷いが強いときは、まず「全体フロー」を固定してから、必要な章だけ拾うのが最短です。

結論：このハブは「いまの悩み」から入口を決めると迷いません。まずは下の早見表で読む順番を固定し、読む → メモ 3 行 → 次の行動 1 つ（見学・面談・交渉・退職準備）まで落としてください。

スマホでは表を左右にスクロールできます。

転職・キャリアの最短導線（ PT 向け：悩み別の入口）
いまの悩み	まず読む	次にやること
辞めたい／限界かも	辞めたい理由 7 と対処法（判断フロー）	原因を 1 つに絞る → 期限（ 3 ヵ月）を決める → 職場内の打ち手を 1 つだけ試す
将来性が不安（オワコン？）	理学療法士はオワコン？将来性と辞める判断	不安の正体（年収／裁量／将来性）を分解 → 伸ばす領域を 1 つ決める
働き方を変えたい（急性期／回復期／訪問）	PT の働き方別：向き不向き（病院 / 施設 / 訪問）	見学・面談の確認項目を 5 つに絞る（担当構成・教育・残業・単位圧・連携）
新卒〜 2 年目で転職を検討	新卒 PT の転職ガイド（失敗しない順番）	「辞めたい原因」→「守りたい条件」→「面接での説明」を 1 枚にまとめる
転職エージェントの連絡が多くて疲れる	連絡がしつこい時の対処（断り方テンプレ）	連絡ペースの条件を先に決める → 併用の基準を固定する
退職手続きが不安（有休・引継ぎ・保険）	退職の手続き（ PT 向け）	退職日から逆算して、引継ぎ／有休／必要書類の期限を日付で固定する
書類・面接が不安	転職の進め方（ PT / OT / ST ）	職務要約を 6 行で作る（課題 → 介入 → 数値 → 再現性）

「辞めたい」は原因が混ざるほど判断を誤りやすいです。まずは原因を “型” に分け、職場内で解決できるかを確認し、期限を切って 1 つだけ試すところから始めます。

健康・安全・法令遵守に関わる赤信号がある場合は、職場内解決に固執せず、異動・転職へ進める前提で整理してください。

転職は “環境を替える手段” ですが、伸ばしたい軸（年収／裁量／将来性）が曖昧だとミスマッチが再発します。まずは 3 軸を点数化し、最低点の要因から手を付けると迷いが減ります。

次に、成果の可視化（課題 → 介入 → 数値）と、交渉に必要な材料（評価制度・手当・役割）を整えると、転職でも現職でも勝率が上がります。

職場えらびで詰まりやすいのは「忙しさの質」と「教育・裁量」の見誤りです。求人票の文言より、見学・面談での確認項目を固定した方が精度が上がります。

まずは働き方の大分類（病院／施設／訪問）と、その中の違い（急性期／回復期など）を押さえ、相性を言語化してください。

退職は「決めた後の手続き」で詰まりやすいです。引継ぎ・有休・書類の期限を、退職日から逆算して先に固定すると、感情面の負荷が下がります。

必要な記事が見つからない場合は、サイト内検索（キーワード検索）から拾えるように入口も置いておきます。

書類と面接は「上手に話す」より、「再現性が伝わる構造」にする方が通ります。職務要約は 6 行で十分で、数値（評価指標）を 1 つだけ入れるのがコツです。

迷ったら、まずは全体像（進め方）→ 次に書類 → 面接の順で読み、同じ材料を使って答えを整えます。