転職・キャリアハブ｜迷いの整理・戦略・手続き（最短導線）
このページは、理学療法士（ PT ）の転職・キャリアの悩みを「迷いの整理 → 戦略 → 職場えらび → 退職手続き → 書類・面接」の順に、最短で引ける索引（ハブ）です。
いま詰まっている場所を先に特定し、必要な記事だけを拾う運用がいちばん速いです。俯瞰が必要な場合は 理学療法士の転職ガイド（固定） を起点にしてください。
最短 5 分の使い方（迷い別の入口）
結論：このハブは「いまの悩み」から入口を決めると迷いません。まずは下の早見表で、読む順番を固定してください。
読む → メモ 3 行 → 次の行動 1 つ（見学・面談・交渉・転職準備）まで落とすと、情報が“役に立つ形”に変わります。
| いまの悩み | まず読む | 次にやること |
|---|---|---|
| 辞めたい／限界かも | 辞めたい理由 7 と対処法（判断フロー） | 原因を 1 つに絞る → 期限（ 3 ヵ月 ）を決める → 職場内での打ち手を 1 つ試す |
| 将来性が不安（オワコン？） | 理学療法士オワコン説：辞める判断 | 不安の正体（年収／裁量／将来性）を分解 → 伸ばす領域を 1 つ決める |
| 働き方を変えたい（急性期／回復期／訪問） | PT の働き方別：向き不向き | 見学で確認する項目を 5 つに絞る（担当構成・教育・残業・単位圧・連携） |
| 新卒〜 2 年目で転職を検討 | 新卒 PT の転職ガイド（失敗しない順番） | 「辞めたい原因」→「職場に求める条件」→「面接での説明」を 1 枚にまとめる |
| 退職手続きが不安（有休・引継ぎ） | 退職の手続き（ PT 向け） | 退職日から逆算して、引継ぎ／有休／必要書類の期限を決める |
| 書類・面接が不安 | 転職の進め方（ PT / OT / ST ） | 職務要約を 6 行で作る（課題 → 介入 → 数値 → 再現性） |
迷いの整理（続ける／変える／転職）
「辞めたい」は原因が混ざるほど判断を誤りやすいです。まずは原因を“型”に分け、職場内で解決できるか、期限を切って試します。
健康・安全・法令遵守に関わる赤信号がある場合は、職場内解決に固執せず、次の選択肢（異動・転職）へ進みます。
戦略（年収・裁量・将来性を同時に伸ばす）
転職は“環境を替える手段”ですが、伸ばしたい軸（年収／裁量／将来性）が曖昧だとミスマッチが再発します。まずは 3 軸を点数化し、最低点の要因から手を付けます。
次に、成果の可視化（課題→介入→数値）と、交渉に必要な材料（評価制度・手当・役割）を整えると、転職でも現職でも勝率が上がります。
職場えらび（働き方の向き不向き）
職場えらびで詰まりやすいのは「忙しさの質」と「教育・裁量」の見誤りです。求人票の文言より、見学と面談での確認項目を固定した方が精度が上がります。
まずは働き方の大分類（病院／施設／訪問）と、その中の違い（急性期／回復期など）を押さえ、相性を言語化してください。
退職の手続き（有休・引継ぎ・保険）
退職は「決めた後の手続き」で詰まりやすいです。引継ぎ・有休・書類の期限を、退職日から逆算して先に固定すると、感情面の負荷が下がります。
必要な記事が見つからない場合は、サイト内検索（キーワード検索）から拾えるように入口も置いておきます。
書類・面接（通過率を上げる）
書類と面接は「上手に話す」より、「再現性が伝わる構造」にする方が通ります。職務要約は 6 行で十分で、数値（評価指標）を 1 つだけ入れるのがコツです。
迷ったら、まずは転職の全体像（進め方）→ 次に書類 → 面接の順で読み、同じ材料を使って答えを整えます。
よくある質問
各項目名をタップ（クリック）すると回答が開きます。もう一度タップで閉じます。
Q. 迷いが強い時、最初に決めるべき 1 つは？
A. 「何を伸ばしたいか（年収／裁量／将来性）」を 1 つだけ決めるのが先です。決めると、職場の見学ポイントと交渉材料が揃い、転職しても再現しやすくなります。
Q. 1 年目・ 2 年目の転職で失敗しやすい点は？
A. 「辞めたい原因の言語化」と「次の職場で守りたい条件」が曖昧なまま動くことです。先に 新卒 PT の転職ガイド で、説明の型と確認項目を固定してください。
Q. 退職を決めた後、手続きをスムーズに進めるコツは？
A. 退職日から逆算して、引継ぎ・有休・必要書類の期限を先に“日付で固定”することです。全体は 退職の手続き（ PT 向け ） にまとめています。
Q. 面接で強みが出ない（何を話せばいいか分からない）
A. 「課題 → 介入 → 数値 → 再現性」の順で 1 本だけ用意します。迷ったら、まずは 転職の進め方 で型を確認し、職務要約を 6 行で作ってください。
おわりに
キャリアの整理は「迷いの言語化 → 伸ばす軸の決定 → 見学での確認 → 条件交渉 → 手続き」の順に進めると、情報が行動に変わります。まずはこのハブで入口を決め、次の 1 アクションまで落としてください。
面談の前に準備を整えたい場合は、マイナビコメディカルの面談準備チェック＆職場評価シート（ #download ）も、確認用の型として使えます。
