キャリア サルコペニア・フレイル指導士2026｜受験資格・活動報告・申請準備
サルコペニア・フレイル指導士を2026年に目指す方向けに、受験資格、研修・大会、過去5年間の活動報告5例、申請・試験の流れを整理。Excel・PDFチェックシート付きです。
介護予防
キャリア 
臨床手技・プロトコル CST-Jの導入手順｜OT向け対象・実施・記録【PDF付き】
CST-JをOTが導入する手順を解説。対象の見方、14セッションの位置づけ、運動・認知課題を追加する場合の考え方、負荷調整、記録方法をA4 PDF付きで整理します。
評価 TMIG-ICチェック表・自動計算｜PDFで記録・共有
TMIG-ICのチェック表PDFと自動計算ツールを掲載。13項目と3領域の得点を集計し、評価時点・回答方法・生活背景を正式得点と分けて記録・共有する方法を解説します。
評価 老研式活動能力指標（TMIG-IC）とは｜13項目の採点・解釈・再評価
老研式活動能力指標（TMIG-IC）の評価方法を解説。13項目・3領域の採点、低得点時の追加評価と支援、再評価時の変化の読み方、記録例、A4記録シートを整理します。
評価 基本チェックリスト（KCL）25項目と8点以上の見方
基本チェックリストの8点以上はフレイルの目安です。25項目の回答方法、事業対象者7基準との違い、領域別の次の評価を解説。PDFと自動計算ツールも掲載しています。
評価 JST-ICの評価方法｜16項目・4領域の見方【Excel・PDF付き】
JST-IC（JST版活動能力指標）の評価方法を解説。16項目・4領域の構成、0〜16点の採点、結果の見方、TMIG-IC・LSA・FAIとの使い分けを整理し、再評価・比較に使えるExcel原本と印刷用PDFを掲載します。
制度・実務 介護予防運動指導員®の試験対策｜過去問なしで通る勉強法
介護予防運動指導員®の試験対策を、過去問なしでも進めやすい7日復習法・当日の解き方・再受験ルールで整理。
制度・実務 介護予防運動指導員とは？PT が取る意味
介護予防運動指導員®の受講要件、講習、試験、費用の見方をPT向けに整理。取る意味と現場での活かし方も解説。