疾患別 COPD の運動処方｜強度と中止基準を固定する
COPD の運動処方を PT 向けに整理。Borg を軸に SpO2・会話テスト・ 6MWT で強度を決め、インターバル例と中止／減量の判断、最小記録まで。
運動強度
疾患別 
評価 運動強度の決め方｜ METs → RPE で迷わない 5 分フロー
運動強度は、 METs で候補を決め、 RPE と Talk test、所見で合わせると迷いにくいです。現場で使える 5 分フローと記録の型を整理します。
評価 METs の限界とは？外れる理由と補正法
METs は便利ですが、そのまま強度決定に使うと外れます。この記事では外れる理由、RPE・症状での補正手順、記録シートまでまとめて整理します。
評価 METs 早見表｜生活動作・家事・歩行の一覧と記録法
生活動作・家事・歩行・運動の METs を早見表で整理。近い活動の選び方、記録の型、RPE の見方、記録シート PDF までまとめて確認できます。
評価 METs 計算（消費 kcal ）｜自動計算と A4 記録シート
METs から消費 kcal をすぐ計算し、運動強度の説明と記録を揃えられます。自動計算、早見表、A4 記録シート PDF 付き。