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上田式 12 段階と BRS の違い|比較・使い分け・記録例

上田式 12 段階と BRS の違いを比較表と図版で整理。換算 NG、使い分け、記録シートまで確認できます。
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MGFA a/b の見分け方と記録例|球・呼吸優位を見逃さない

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