疾患別 腰痛の運動療法｜運動メニュー・負荷設定・中止判断を解説
腰痛の運動療法は、安全確認のうえで生活課題に合わせて運動を選び、症状反応で負荷を調整します。PT・OT向けに歩行・体幹・股関節の運動メニュー、初期負荷、痛みがある日の対応、再評価方法を解説します。
運動処方
疾患別 
臨床手技・プロトコル 退院後の運動指導｜PT・OTが決める活動量・強度・中止条件
退院後の運動指導は、活動量・強度・中止条件を患者・家族が再現できる言葉にすることが重要です。PT・OT向けに、現在量の確認から6ステップ、23/15メッツ・時の位置づけ、7日後の見直しまで整理します。
臨床手技・プロトコル 23メッツ・時の計算方法｜METs×時間・1メッツ・時早見表
23メッツ・時はMETs×時間で計算します。分での計算式、1メッツ・時に必要な時間、成人23・高齢者15メッツ・時の目安、身体活動23と運動4の違いを整理します。
評価 運動強度の決め方｜METs・RPE・心拍・Talk testの使い分け
運動強度はMETsや心拍だけで決めません。負荷試験の有無、RPE・Talk test、心拍を使える条件から主指標を選び、反応確認・条件固定・記録まで整理します。
疾患別 廃用症候群のリハビリテーション｜評価・離床・再評価の進め方
廃用症候群では、安全確認から離床レベル、介入の優先順位、再評価までを一続きで判断します。評価の順番、進める・維持する・戻す考え方、記録例とPDFを理学療法士向けに解説します。
臨床手技・プロトコル 筋トレの3原理・6原則｜負荷調整と記録の進め方
筋トレの3原理・6原則を一覧で解説。過負荷・特異性・可逆性の意味と、臨床での種目選択、負荷調整、記録、再評価の手順をA4 PDF付きで整理します。
疾患別 NYHAとSASの違い｜心不全評価の選び方・併用方法
NYHAは症状による機能的重症度、SASは症状が出る活動強度を捉えます。心不全評価での違い、使い分け、併用手順、記録例を比較表と図版、PDF付きで解説します。
疾患別 COPD の運動処方｜ Borg・SpO2・止めどきの決め方
COPD の運動処方で迷いやすい Borg・SpO2・止めどきを PT 向けに整理。判断フロー・記録テンプレ・PDF付きで実務に落とし込みます。