疾患別 COPDの運動処方をPT実務で回す：強度→進行→中止基準
COPD の運動処方を「強度設定→進行→中止基準→記録」の順で整理。 Borg・ SpO2・ 6MWT を使った決め方、インターバル設計、よくある失敗の回避まで解説。
運動強度
疾患別 
評価 運動強度の決め方： METs → RPE（ Borg ）で迷わない手順
運動強度は METs で候補を決め、 RPE（ Borg ）で合わせます。 心拍がズレる場面や Talk test の使い方、強度が合わない時の調整と記録の型まで 1 ページで整理。
評価 METs の限界：外れる理由・補正方法（ RPE ／症状 ）
METs は便利ですが個体差・疾患・薬剤・条件で外れます。本記事は「なぜ外れるか」と、RPE・症状で相対強度に補正する 5 ステップ、記録の型を整理します。
評価 METs 早見表｜生活動作・家事・運動の代表値
生活動作・家事・運動の METs を早見表で確認し、強度設定と記録を最短化。中等度／高強度の目安、使い方 3 ステップ、注意点と詰まりどころも整理。
評価 METs 計算｜消費 kcal の早見と自動計算
METs（メッツ）から消費エネルギー（kcal）を概算する方法を解説。kcal＝METs×体重×時間の式、60 kg の早見表、体重換算係数、RPE・会話テストでの補正ポイント、ブラウザで使える自動計算ツールも掲載。