キャリアハブ｜給料・転職・働き方・学び
理学療法士（ PT ）のキャリアの悩みは、だいたい 「給料」・「転職」・「働き方」・「学び方」の 4 つに分解できます。本ページは、迷いを最短で整理できるように、関連ページを目的別にまとめた索引（ハブ）です。
まずは「いま何に困っているか」を 1 つだけ決めて、該当セクションから読み進めてください。複数の悩みが混ざっている場合も、入口を 1 つに絞ると意思決定が速くなります。
このハブの使い方（最短導線）
迷いが強いほど、いきなり求人を見たり資格を調べたりすると情報過多になりがちです。最短で迷いを減らすなら、次の 3 ステップで進めるのがおすすめです。
- 現状把握：給料や働き方の「いま」を数値と事実で整理する
- 選択肢整理：転職／現職改善／働き方変更のどれが筋がよいか当たりをつける
- 次アクション：比較・条件交渉・学び直しを 1 つだけ実行する
全体像は 理学療法士の転職ガイド（ PT キャリアガイド ） から入ると迷いにくいです。
給料・待遇
「生活が苦しい」「このまま続けて伸びるのか不安」という悩みは、手取り・昇給カーブ・退職金・地域差を切り分けると打ち手が見えます。まずは現実を把握してから、転職・交渉・働き方変更へ進むのが安全です。
- 給料・年収ハブ（まとめ）
- 2025 年版｜理学療法士の平均月収・年収・手取り（求人市況の目安付き）
- 理学療法士の初任給が多い・少ない？（伸ばし方の考え方）
- 理学療法士は生活できない？（原因の切り分けと現実解）
- 理学療法士は勝ち組？稼ぐために必要な戦略
- キャリアアップの方法（方向性の整理）
- 理学療法士の退職金の調べ方（規程・共済・確認ポイント）
転職・辞め方
転職は「次を探す」より先に、辞める理由の言語化と条件の優先順位を揃えると失敗が減ります。ブラック回避・比較・条件交渉までを 1 本で通したい人は、まずガイドの該当パートだけ拾ってください。
- 転職の流れ（全体の型）
- 職場選びで外したくない注意点（赤信号の見抜き方）
- 転職サービスの比較（選び方の基準）
- 条件交渉（年収・勤務条件の詰め方）
- PT 向け転職サービスおすすめ（比較）
- 退職の手続き（有休・引継ぎ・揉めない進め方）
- 理学療法士を辞めてよかった？（後悔しない判断軸）
働き方・適性
「向いていないかも」「忙しすぎる」「領域を変えたい」は、仕事内容の理解不足や職場機能のミスマッチが原因のことも多いです。まずは働き方の選択肢を具体化して、転職か現職改善かを判断しましょう。
- 理学療法士の仕事内容（役割・職域の全体像）
- 理学療法士に向いている人・向いていない人（適性の整理）
- 理学療法士 1 日のスケジュール（勤務形態別のイメージ）
- 訪問リハの働き方（特徴・向き不向き・注意点）
- 新人 PT の働き方・悩みの整理（最初の伸ばし方）
- 理学療法士はオワコン？（将来不安の分解と現実解）
書類業務・業務効率
書類が詰まると、残業・疲労・学習時間不足が連鎖して「辞めたい」に直結します。ポイントは、型（テンプレ）と判断の順番を固定して、迷いを減らすことです。
勉強・スキル
「何を勉強すべき？」は、いきなり範囲を広げずに、いまの臨床課題と次の職場で求められる力の交点から絞ると伸びが速くなります。まずは学び方の型を作って、必要なら資格ロードマップへ進みましょう。
統計・市場データ
「将来性」や「稼げるか」は、体感や SNS だけだと判断を誤りやすいです。人数・求人・賃金の “ざっくり” を押さえるだけでも、戦略が現実的になります。
- 平均月収・年収・手取り（求人市況の目安）
- 理学療法士・作業療法士・言語聴覚士の違い（人数・男女比・年齢の目安を含む）
- 求人倍率・転職市場データ（準備中）
よくある質問
各項目名をタップ（クリック）すると回答が開きます。もう一度タップで閉じます。
Q1. 「転職すべきか、現職で粘るべきか」が決められません
A. まず「困りごと」を 1 つに絞り、数字で確認できるもの（給料・残業・担当数・休日など）を先に整理します。次に、現職で改善できる要因（配置・業務量・記録の型・教育体制）と、構造的に変えにくい要因（給与テーブル・人員配置・機能・文化）を分けます。構造的に変えにくい側がボトルネックなら、転職で解決する可能性が高いです。
Q2. 給料が上がらない場合、何から手を付けるのが現実的ですか？
A. まずは相場と自分の立ち位置を把握して、伸びるルート（領域変更／役割変更／交渉／転職）を見極めます。入口は 給料・年収ハブ、相場感は 平均月収・年収の記事 から始めると迷いにくいです。
Q3. 転職サイト（エージェント）は使った方がいいですか？
A. 条件の比較や情報の取り方に自信がない場合は、選択肢として有効です。ただし「登録したら必ず転職」ではなく、比較のための情報収集として使うのが安全です。選び方は 転職サービス比較 を参照してください。
おわりに
キャリアの悩みは、現状の把握 → 選択肢の比較 → 条件のすり合わせ → 学び直しを 1 周回すだけで、驚くほど整理されます。まずはこのハブから「いま一番つらいテーマ」を 1 つだけ選び、次の 1 アクションまで落とし込みましょう。
転職を考える段階になったら、面談前に準備しておくと話が早いので、マイナビコメディカルの面談準備チェック＆職場評価シート（ダウンロード）も活用してみてください。
関連ハブ
著者情報
rehabilikun（理学療法士）
rehabilikun blog を 2022 年 4 月に開設。医療機関／介護福祉施設／訪問リハの現場経験に基づき、臨床に役立つ評価・プロトコルを発信。脳卒中・褥瘡などで講師登壇経験あり。
- 脳卒中 認定理学療法士
- 褥瘡・創傷ケア 認定理学療法士
- 登録理学療法士
- 3 学会合同呼吸療法認定士
- 福祉住環境コーディネーター 2 級
専門領域：脳卒中、褥瘡・創傷、呼吸リハ、栄養（リハ栄養）、シーティング、摂食・嚥下
