理学療法士はオワコン？将来性と辞める判断

理学療法士が「オワコン」と言われる背景を先に整理する
結論：仕事はなくならないが「選ばれ方」と「単価」が変わる
「オワコン」と言われる 5 つの理由と、現場で起きている事実
現場の詰まりどころ：不安が強い人ほど「比較軸」が未定義
打ち手は 3 本立て：環境を整える／強みを作る／選択肢を増やす
辞める／続けるの判断フロー（ 48 時間→ 3 か月）
よくある失敗：不安のまま「情報だけ増やす」
よくある質問（ FAQ ）
おわりに：不安は「比較できる状態」を作ると小さくなる
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理学療法士が「オワコン」と言われる背景を先に整理する

結論から言うと、理学療法士（ PT ）の仕事自体が消える可能性は高くありません。一方で、「どこで・どんな働き方を選ぶか」によって、将来の体感は大きく変わります。「オワコン」と言われる言葉だけに引っ張られると、必要以上に不安が増えやすいです。

本記事では、オワコン論の根拠になりやすい論点（給与、供給、業務負担、 AI /自動化など）を整理し、続ける／環境を替えるの意思決定を「再現性のある手順」に落とし込みます。

結論：仕事はなくならないが「選ばれ方」と「単価」が変わる

リハビリ領域は高齢化・慢性疾患・フレイルの増加でニーズが続きます。ただし、現場では単位・書類・教育体制・評価環境の差が広がり、同じ資格でも「伸びる職場」と「消耗する職場」の二極化が起きやすいです。

だからこそ、オワコン論への最適解は「精神論」ではなく、環境（業務設計）×専門性（強み）×働き方（選択肢）を見直し、収入と余裕の両方を作ることです。

「オワコン」と言われる 5 つの理由と、現場で起きている事実

不安の正体は、だいたいこの 5 パターンに収束します。まずは、どの論点が自分に刺さっているかを特定すると、打ち手がブレません。

下の表で「事実（起きやすいこと）」と「対策（現場で動かせること）」をセットにしました。まず 1 つだけ、すぐ着手できるものを選ぶのがコツです。

「PT オワコン論」の典型 5 パターンと実務的な対策（対象：臨床 PT ）
よくある主張	現場で起きやすい事実	最初の打ち手（ 1 週間）	中期の打ち手（ 1〜 3 か月）
給料が伸びない	昇給幅が小さく、役割や評価軸が曖昧だと頭打ちになりやすい	給与明細の内訳（手当・残業・賞与）を分解して課題を言語化	評価制度のある職場／領域（訪問・自費など）を比較検討
供給過多で飽和	地域・領域で偏りがあり、条件の良い枠が埋まりやすい	希望条件を「譲れない 3 つ」に絞る（配属・残業・教育）	地域×領域×勤務形態の組み換えで選択肢を広げる
単位と書類で消耗	割り込み・記録・委員会で「見えない残業」が積み上がる	記録バッファ／連続配置／割り込み枠を作って日課を再設計	担当設計・役割調整が難しければ環境変更を視野に入れる
AI /自動化で不要になる	評価の一部は補助ツール化するが、説明・合意形成・介入設計は残る	評価→仮説→介入→再評価を 1 枚で説明できるよう型を作る	アウトカム設計（ PROM / QOL ）で「価値」を言語化
将来性が不安	「このままで良いのか」が放置されると不安が増幅する	3 年後の理想（働き方・収入・余裕）を文章で固定する	小さく試す（面談・見学・副業の検討）で不安を減らす

現場の詰まりどころ：不安が強い人ほど「比較軸」が未定義

「オワコンかも…」と感じるとき、実は転職すべきかどうかではなく、何と何を比べて決めるかが未定義なことが多いです。比較軸がないまま情報収集すると、 SNS の強い言葉に振り回されます。

まずは、比較軸を 3 つだけ固定してください（例：①残業の実態 ②教育体制 ③配属の確度）。この 3 つが揃うと、「続ける」「部署を替える」「転職する」の判断が現実的になります。

打ち手は 3 本立て：環境を整える／強みを作る／選択肢を増やす

不安を減らす最短ルートは、気合いではなく設計です。とくに「環境」と「選択肢」を先に整えると、学びの継続もしやすくなります。

以下は“やる順番”のおすすめです。まず環境（消耗）を下げ、次に強み（価値）を上げ、最後に選択肢（交渉力）を増やします。

不安を減らす 3 ステップ（対象：臨床 PT ／優先順位つき）
優先	狙い	具体例	チェック指標
①	消耗を減らす	記録バッファ固定、割り込み枠、連続配置、委員会の棚卸し	残業時間／持ち帰りの有無
②	価値を上げる	評価の型（結論→根拠→次の一手）、アウトカム設計、説明力	説明の再現性／再評価の回り方
③	選択肢を増やす	面談・見学、領域変更（訪問など）、条件交渉の準備	比較できる候補数（ 2〜 3 ）

辞める／続けるの判断フロー（ 48 時間→ 3 か月）

「オワコンだから辞める」は、判断として粗いです。代わりに、安全→回復→比較→決断の順で進めると後悔が減ります。迷う人ほど、期限を切った“試行”が効きます。

詳しい対処と分岐は、総論のガイドにまとめています：理学療法士を辞めたい理由と対処法

辞める／続けるを決めるための実務フロー（対象：臨床 PT ）
期間	やること	目的	判断の材料
48 時間	睡眠と回復を優先し、主因（忙しさ／人間関係／給与／裁量）を 1 つに絞る	不安の増幅を止める	何が一番つらいかが言える
2 週間	日課の再設計（記録バッファ、連続配置、割り込み枠）を試す	環境で改善する余地を確認	残業が減る／疲労が軽い
1〜 3 か月	比較軸 3 つで職場を比較（見学・面談）し、選択肢を 2〜 3 にする	判断を“比較”にする	次の環境の見通しが立つ
決断	続ける／配置転換／転職のどれかを選び、条件を文面で確認	後戻りを減らす	配属確度・残業・教育の合意

よくある失敗：不安のまま「情報だけ増やす」

不安が強いと、 SNS や掲示板の体験談を集めがちです。ただ、情報収集は比較軸が決まってからが本番です。軸がないと、どの話も“正しそう”に見えてしまいます。

まずは、①譲れない条件 3 つ ②許容できる条件 3 つ ③ 1 年後にどうなっていたいか、を紙 1 枚に書き出してください。ここが決まると、オワコン論は「自分のケースに関係あるかどうか」で切り分けられます。

よくある質問（ FAQ ）

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Q1. 「オワコン」と感じたら、まず何から手を付けるべきですか？

最初は「主因を 1 つに絞る」ことです。忙しさ、給与、裁量、人間関係、将来不安など、原因が混ざると判断が止まります。 48 時間は回復を優先しつつ、主因を 1 つだけ言語化してください。その上で、 2 週間だけ“環境を整える試行”を入れると、転職以外の選択肢も見えます。

Q2. AI で PT が不要になる未来はありますか？

評価や書類の一部は補助ツール化しやすい一方で、患者の状態を踏まえた介入設計、説明と合意形成、行動変容の支援は残りやすいです。むしろ「説明できる PT 」「再評価で改善を示せる PT 」が選ばれやすくなります。型（結論→根拠→次の一手）を作るのがおすすめです。

Q3. 給料が不安です。転職を考えるラインは？

生活が苦しい場合は「固定費」「残業の実態」「手当の内訳」を分解し、改善余地が職場にあるかを確認します。残業が恒常化し、教育費や評価制度がなく、配属も曖昧な場合は、環境を替えた方が回復が早いことがあります。比較のために、候補を 2〜 3 つ持つことが重要です。

Q4. 続けるか辞めるかで迷っています。後悔しないコツは？

後悔を減らすコツは、判断を「気分」ではなく「比較」にすることです。譲れない条件 3 つ（例：残業、教育、配属）を固定し、現職と候補を同じ軸で比べます。比較表が作れると、辞める／続けるの納得感が上がります。

おわりに：不安は「比較できる状態」を作ると小さくなる

理学療法士がオワコンかどうかは、世の中の言葉ではなく、自分の比較軸（残業・教育・配属・収入・余裕）で判断した方が確実です。安全の確保→段階的に環境を整える→比較表で候補を揃える→決断、の順で進めると、焦りにくくなります。

面談前の準備（チェックリストと職場評価シート）を先に固めたい方は、こちらのまとめを使ってください：/mynavi-medical/#download

参考文献

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