評価 METs 早見表｜生活動作・家事・運動の代表値
生活動作・家事・運動の METs を早見表で確認し、強度設定と記録を最短化。中等度／高強度の目安、使い方 3 ステップ、注意点と詰まりどころも整理。
評価 
臨床手技・プロトコル ノルディックのポール設定｜長さ・ストラップ・先ゴム
ノルディックウォーキングのポール長さは、目安（身長× 0.68 ）から 1〜 2 cm 微調整するのがコツです。ストラップ設定と先ゴムの使い分け、痛みを防ぐチェック手順と FAQ もまとめました。
臨床手技・プロトコル 通常歩行・杖・ノルディックの違いと選び方【比較】
通常歩行・杖歩行・ノルディックを「目的→リスク→強度」で使い分ける方法を解説。30 秒フローと早見表、失敗回避チェックで、次に選ぶ歩行形態が 1 回で決まります。
臨床手技・プロトコル 有酸素運動の運動処方｜強度設定・中止基準・記録
有酸素運動の強度設定を RPE と Talk test で統一。FITT、分割処方、中止基準、記録テンプレ、負荷調整チェックまで PT 向けに整理します。
評価 DESIGN-R 2020 P（ポケット）測定｜時計法と面積計算
DESIGN-R 2020 の P（ポケット）をブレずに測る手順を解説。時計法の共有、a×b−c×d の面積算出、再評価で条件を固定するコツをまとめます。
評価 DESIGN-R 2020：DTI・DU の見分け方（深さ D／DDTI・DU）
DESIGN-R 2020 の深さ（ D ）で迷う DTI（ DDTI ）と DU を、創底の見え方と 24〜 48 時間の再評価で整理。30 秒フロー、症例、記録テンプレ付き。
臨床手技・プロトコル I3C の見分け方と 24–48 時間対応｜DESIGN-R 2020
I3C（臨界的定着疑い）で迷う PT 向けに、I1／I3 との違いと観察ポイントを整理しました。ぬめり・滲出液・脆弱肉芽の見方、24–48 時間で回す対応フローと記録例までまとめます。
臨床手技・プロトコル 褥瘡予防ポジショニング実務｜圧・ずれ・踵骨免荷
褥瘡予防のポジショニングを、圧の分散・ずれ（剪断）対策・踵骨免荷の 3 点で整理。ベッド上／座位の調整手順、失敗→修正、記録の型までまとめます。
キャリア 新人理学療法士の資格は順番が 9 割｜ 1〜 3 年ロードマップ
新人 PT の資格は「何を取るか」より「順番」で失敗が減ります。 1〜 3 年目のロードマップ、選び方 2 軸、締切・更新が回る運用をまとめました。
評価 半側空間無視（ USN ）の退院判断｜自宅復帰の条件・転倒対策・説明テンプレ
半側空間無視（ USN ）の退院判断は「事故場面→条件→説明文」で整理すると迷いません。自宅復帰の赤旗、見守り・家屋調査の要点、家族・ケアマネに伝わる 3 行テンプレをまとめます。