運動療法

体幹トレを立位・座位・ベッド上で迷わず選ぶ型を整理。代償チェックと修正キュー、A4 記録シート（PDF）で実施〜再評価まで回せます。

小臀筋は歩行の骨盤安定に直結します。立位・座位・ベッド上のメニューを代償チェックと 7 行記録で整理。PDF でそのまま運用できます。

腸腰筋は「姿勢選択 → 代償監視 → 次回調整」で回すと、説明と記録がそろいます。立位・座位・ベッド上の比較、図解、 A4 記録シート（ PDF ）まで 1 ページに整理。

前脛骨筋を立位・座位・ベッド上で安全に鍛える手順を整理。代償の見方と A4 記録シートで、説明〜実施〜記録まで 1 枚化します。

下腿三頭筋は姿勢別に同じ狙いを回すと、説明 → 実施 → 記録が迷いません。立位・座位・ベッド上のメニュー、代償の直し方、A4 臨床完結シート（PDF）を整理。

ハムストリングス筋トレを立位・座位・ベッド上で使い分け。代償の見方、回数設定、次回方針までを 1 枚に整理（ A4 記録シート付）。

大腿四頭筋トレーニングは「姿勢選択→負荷調整」を固定すると迷いが減ります。立位・座位・ベッド上の手順、進行条件、失敗対策、状況別調整、 A4 PDF まで 1 本化。

中臀筋（中殿筋）を鍛えるメニューを立位・座位・ベッド上で整理。代償の見抜き方、修正キュー、回数設計、A4 PDF で説明〜記録まで 1 枚化。

大臀筋（大殿筋）トレを立位・座位・ベッド上で整理。代償 3 パターンの修正キューと、A4 記録シートで説明〜記録まで 1 枚化。