栄養・嚥下 悪液質・サルコペニア・飢餓の違い【比較・使い分け】
悪液質（カヘキシア）・サルコペニア・飢餓（摂取不足）の違いを、現場で迷わない形で 1 分整理。見分け方と介入の優先順位、併存時の主役の置き方まで臨床向けに解説します。
サルコペニア
栄養・嚥下 
栄養・嚥下 AWGS 握力・歩行速度の測り方｜カットオフと年代別基準値（ 65 歳以上）
AWGS 2019 準拠で握力と通常歩行速度を“ブレなく測る”実施手順を整理。カットオフ（男＜ 28 kg／女＜ 18 kg、歩行速度＜ 1.0 m/s）、よくあるミス対策、65 歳以上の年代別基準値（平均±SD）、カルテ記録テンプレまで 1 ページで。
栄養・嚥下 栄養・嚥下ハブ：スクリーニング→計画→モニタリング【保存版】
栄養・嚥下を最短で引ける保存版ハブ。低栄養はスクリーニング（ MNA-SF / GNRI / SGA ）→アセスメント（ GLIM / サルコペニア等）→計画→モニタリングへ。嚥下は RSST などベッドサイド評価から連携まで整理。
栄養・嚥下 高齢者の低栄養：栄養計画の立て方（ PT 実務 ）
高齢者の低栄養に対し、エネルギー（ kcal ）とたんぱく（ g/kg/日 ）を軸に栄養計画を立てる実務フローを整理。GLIM／ GNRI 、 CKD 併存、リフィーディング、 ONS 、 KPI まで 1 ページで把握できます。
評価 筋力測定（筋力テスト）まとめ｜ MMT ・ HHD ・ 1RM を現場で使い分けるコツ
筋力測定（筋力テスト）の「目的→手法→記録」を 1 本化。 MMT で弱点を絞り、 HHD で経時変化を数値化、 10RM から負荷を決めるコツを解説。記録表付き。
栄養・嚥下 MNA（本式）の使い方｜点数で介入決定
MNA（本式） 0–30 点の実務手順を解説。MNA-SF 8–11 点は本式で精査し、≥ 24／17–23.5／＜ 17 で対応を決定。 18 項目の見方と再評価のコツも整理。 A4 記録ログ・自動合計・早見表あり。
評価 ロコモ度テストのやり方と判定｜立ち上がり・ 2 ステップ・ロコモ 25
ロコモ度テスト（立ち上がり・ 2 ステップ・ロコモ 25 ）の手順、判定（度 1〜 3 ）、失敗判定、測定会の運用ポイントを 1 ページで整理。A4 記録シート導線も掲載。
栄養・嚥下 GLIM 基準の使い方｜低栄養の診断フローと重症度（ Stage ）
GLIM 基準を、スクリーニング後に「表現型＋病因」で確定する手順を 10 分で整理。体重変化・ BMI ・筋量・摂取低下・炎症の拾い方と、連携しやすい記録の最小セットまで解説します。
栄養・嚥下 リハ栄養の全体像｜5 ステップで整理
リハ栄養を「スクリーニング→評価→目標→介入→モニタリング」の 5 ステップで整理。チームで共有できる記録の型、詰まりどころの OK/NG 早見、再評価のコツまでまとめます。
栄養・嚥下 身体計測の重要性｜栄養評価の基本（身長・体重・筋肉量）
身体計測は栄養評価とリハ栄養の起点です。身長・体重・ BMI に加え、周囲径や皮下脂肪厚、握力を同一条件で繰り返すコツ、体重変化の読み違いを防ぐポイントを整理します。