臨床手技・プロトコル 前脛骨筋トレーニング｜姿勢別メニュー実践ガイド
前脛骨筋（足関節背屈）を立位・座位・ベッド上で鍛える実践ガイド。代償の見方、回数設定、当日記録まで A4 シートで一体化して解説します。
下肢筋力
臨床手技・プロトコル 
臨床手技・プロトコル 下腿三頭筋トレーニング｜姿勢別メニュー実践ガイド
下腿三頭筋（腓腹筋・ヒラメ筋）を立位・座位・ベッド上で鍛える方法を解説。代償の見方、回数設定、当日記録まで A4 シートで一体化して使えます。
臨床手技・プロトコル ハムストリングスの筋トレ｜姿勢別メニューと記録シート
ハムストリングスを立位・座位・ベッド上で鍛える実践ガイド。代償の見抜き方、回数設定、当日記録までを A4 シートで一体化して解説します。
臨床手技・プロトコル 中殿筋トレーニングのやり方｜立位・座位・ベッド上の姿勢別メニュー
中殿筋トレーニングを立位・座位・ベッド上で解説。フォーム、代償、修正キュー、回数・セット、進行条件までPT/OT向けに実装しやすく整理しています。
臨床手技・プロトコル 大殿筋トレーニングのやり方｜立位・座位・ベッド上（PT/OT向け）
大殿筋トレーニングを立位・座位・ベッド上で解説。フォーム、代償、修正キュー、回数・セット、進行条件までPT/OT向けに実装しやすく整理しています。
評価 ロコモ立ち上がりテストの手順と判定の実務ガイド
ロコモ立ち上がりテストの実施手順、判定の読み方、よくある失敗と回避策を実務向けに解説。図と早見表で評価から記録、次アクションまで整理します。
評価 2 ステップテストのやり方｜測定点・無効試行・計算
2 ステップテストを臨床でブレなく実施する手順を解説。測定点（スタートライン〜着地点つま先）、無効試行の判断、計算式、記録の型まで実装ベースでまとめました。
評価 5回立ち上がりテストのやり方と基準値【5xSTS・サルコペニア評価】
5回立ち上がりテスト（5xSTS）のやり方と年齢別基準値・カットオフ値を解説。サルコペニア・フレイル評価やSPPBとの関係、30秒立ち上がりテストとの違いまで、理学療法士向けに整理します。