臨床手技・プロトコル 前脛骨筋トレーニング｜種目の選び方・代償修正・負荷調整
前脛骨筋トレーニングの種目選択をPT向けに解説。自動背屈・抵抗運動・立位課題の選び方、内反や足趾伸展の見方、負荷調整、下垂足への対応まで整理します。
下肢筋力
臨床手技・プロトコル 
臨床手技・プロトコル 下腿三頭筋トレーニング｜立位・座位の使い分けと負荷調整
下腿三頭筋トレーニングをPT向けに解説。立位・座位カーフレイズの違い、フォーム修正、片脚への進め方、負荷調整を整理します。
臨床手技・プロトコル ハムストリングストレーニング｜膝屈曲・股関節伸展の使い分け
ハムストリングスは膝屈曲系と股関節伸展系で種目を選びます。PT・OT向けにレッグカール、ヒップヒンジ、ブリッジの使い分け、代償修正、負荷調整を整理します。
臨床手技・プロトコル 中臀筋トレーニング｜種目選択・フォーム修正・負荷調整
中臀筋トレーニングの種目選択をPT向けに解説。側臥位外転、クラムシェル、立位外転、サイドステップの使い分けと代償修正、負荷調整を整理します。
臨床手技・プロトコル 大臀筋トレーニングのやり方｜種目の選び方と代償修正
大臀筋トレーニングを理学療法士向けに解説。ブリッジ、股関節伸展、ヒップヒンジの選び方、ハム優位や腰反りなどの代償修正、負荷調整まで整理します。
評価 ロコモ立ち上がりテストのやり方｜判定基準と3秒保持
ロコモ立ち上がりテストは両脚40cmから開始します。片脚40cmからの進め方、3秒保持などの成功条件、ロコモ度1・2・3の判定境界を分かりやすく整理します。
評価 2ステップテストのやり方｜測定点・計算・再試行を解説
2ステップテストのやり方を解説。開始位置から着地点のつま先までの測り方、2回の採用方法、失敗・再試行、2ステップ値の計算と記録のポイントを整理します。
評価 5回立ち上がりテストのやり方と基準値【PDF付き】
5回立ち上がりテストの手順・停止基準・基準値を、PT向けに実務で迷わない形で整理。A4記録シートPDFと図版付きで、条件固定と記録の型まで分かります。