臨床手技・プロトコル 運動療法ハブ｜筋トレ・有酸素・強度設定・安全管理
運動療法は安全確認→目的→強度設定の順で整理します。PT向けに筋トレ、有酸素運動、METs・RPE・心拍・Talk test、安全管理、IMTの最初に読む記事を目的別に案内します。
筋力トレーニング
臨床手技・プロトコル 
疾患別 廃用症候群の筋力トレーニング｜RPE・中止基準・PDF
廃用症候群の筋力トレーニングを、開始段階、RPE、回数・セット、中止・減量判断で整理。今日の1セッションを組む5ステップとA4記録シートを紹介します。
臨床手技・プロトコル 筋トレの3原理・6原則｜負荷調整と記録の進め方
筋トレの3原理・6原則を一覧で解説。過負荷・特異性・可逆性の意味と、臨床での種目選択、負荷調整、記録、再評価の手順をA4 PDF付きで整理します。
臨床手技・プロトコル 筋トレの負荷設定をPTが解説｜RPE・回数・セット
筋トレの負荷設定は、目的・回数帯・0〜10のRPEの順に決めます。PT向けにセット数、休息、記録例、次回の進行・維持・後退を解説します。
臨床手技・プロトコル 筋肉の収縮様式とは？4種類の違いと使い分けをPTが解説
筋肉の収縮様式は、求心性・遠心性・等尺性・等速性の4種類で整理できます。筋の長さや動作局面の違い、筋トレ・運動療法での使い分け、安全管理、記録方法を理学療法士が分かりやすく解説します。
評価 筋トレメニューハブ｜姿勢別に選ぶ
筋トレメニューを立位・座位・ベッド上で選べるハブ。対象筋、動作、代償の戻し方から実践記事へ進めます。
臨床手技・プロトコル 大腿四頭筋トレーニングのやり方｜姿勢別に迷わない実践ガイド
大腿四頭筋トレーニングを立位・座位・ベッド上で使い分ける実践ガイド。負荷調整、失敗例、記録用PDFまで整理。
臨床手技・プロトコル ハムストリングストレーニング｜姿勢別メニューと記録シート
ハムストリングスの姿勢別メニュー、代償チェック、記録の書き方をPT向けに整理。A4臨床完結シート付き。
臨床手技・プロトコル 前脛骨筋トレーニング｜姿勢別メニューと記録シート
前脛骨筋トレーニングを立位・座位・ベッド上で整理。代償の見方、記録例、A4記録シートまで解説します。
臨床手技・プロトコル 下腿三頭筋トレーニング｜姿勢別メニューと記録シート
下腿三頭筋トレーニングを立位・座位・ベッド上で整理。代償、進行基準、記録例、A4シートまで解説。