評価 フレイル評価の選び方｜基本チェックリスト・ J-CHS ・ SPPB
フレイル評価を「スクリーニング → 精査 → 介入」の流れで整理。基本チェックリスト（ KCL ）で広く拾い、 J-CHS で身体的フレイルを共通言語化、 SPPB でボトルネックを分けて介入設計へつなげます。
歩行速度
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評価 基本チェックリストと J-CHS の違い【比較・使い分け】
基本チェックリスト（ KCL ）と改訂日本版フレイル基準（ J-CHS ）を、目的・内容・使いどころで比較。入口は KCL 、共通言語は J-CHS 。現場で回るフローと、点数だけで終わらせない読み方を整理します。
評価 10m 歩行と 6MWT の違い【比較・使い分け】
10m 歩行（快適/最大）と 6MWT の違いを比較し、目的別の使い分けを整理。速度と耐久の見方、条件固定と記録の型、よくある失敗も解説します。
栄養・嚥下 AWGS 準拠の握力・歩行速度評価｜カットオフと基準値
AWGS 2019 準拠で握力・歩行速度を評価するためのカットオフと測定手順、65 歳以上の年代別基準値を整理。測定条件の統一や現場の詰まりどころまで、サルコペニアスクリーニングの実務にそのまま使える解説です。
評価 10 m 歩行テストのやり方とカットオフ
10 m 歩行テスト（10MWT）のやり方を図解で解説。助走 2 m→計測 10 m、開始＝ 0 m 通過／停止＝ 10 m 通過、至適・最大は各 2 回で平均。速度計算、カットオフ（0.8 m/s 目安）と MCID も紹介。
評価 SPPB 評価とは？手順・採点早見表・評価表（A4）
SPPB 評価（0–12 点）のやり方を、声かけ例つき手順と採点早見表で解説。4 m／3 m の得点域、変化量の目安、A4 評価表（HTML）も用意。
評価 AWGS2019 サルコペニア診断基準｜カットオフ早見表と評価のコツ
AWGS2019 のサルコペニア確定条件（低筋量＋低筋力/低身体機能）と重症判定を整理。握力・歩行速度・ SPPB ・ 5 回立ち上がり・ ASMI（ DXA/BIA ）・ CC ・ SARC-F のカットオフと測定のコツを早見表で確認できます。