評価 呼吸・運動耐容能の評価ハブ｜息切れ・安全・6MWT
呼吸・運動耐容能評価は、息切れ→安全確認→客観テストの順で整理します。mMRC・Borg、6MWT、安全管理、ABG・METsまで、目的に合う評価記事をPT向けにまとめます。
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臨床手技・プロトコル 活動量計で 23 Ex を続けるコツ｜計算ツール付き
活動量計で23 Exを運用する方法を解説。最初の7日で記録する項目、測定不足と活動不足の見分け方、週次レビューと安全な増量方法が分かります。
評価 METs早見表｜生活動作・運動・メッツ時の自動計算
METs早見表で生活動作、家事、歩行、運動の代表値を確認できます。活動時間からMETs・分、メッツ・時、推定消費エネルギーを計算できる自動計算ツールとA4記録シート付きです。
評価 METs計算｜消費kcalの計算式・早見表・記録シート
METs・体重・運動時間から消費kcalを求める計算式を解説します。体重60kgの早見表、体重別換算係数、代表的な活動のMETs、RPEで補正する方法、A4記録シートを掲載しています。
評価 身体活動量の測定方法｜ウェアラブルと質問紙の使い分け
身体活動量は、客観性なら活動量計、生活背景なら質問紙を選びます。ウェアラブル・行動記録・観察の違い、選択フロー、測定条件、記録例をPT向けに整理します。
臨床手技・プロトコル 退院後の運動指導｜身体活動量の目安と安全管理
退院後の運動指導を、身体活動量の目安、強度設定、中止サイン、FITT、7日レビューまでPT向けに整理します。
臨床手技・プロトコル 23 Ex 計算方法｜早見表と記録シート
23 Ex の計算式と早見表を整理。PT向けに週合計の作り方、記録シートPDF、よくある失敗まで解説します。
評価 METs の限界とは？外れる理由と補正法
METs は便利ですが、そのまま強度決定に使うと外れます。この記事では外れる理由、RPE・症状での補正手順、記録シートまでまとめて整理します。
評価 運動強度の決め方｜ METs → RPE で迷わない 5 分フロー
運動強度は、 METs で候補を決め、 RPE と Talk test、所見で合わせると迷いにくいです。現場で使える 5 分フローと記録の型を整理します。
評価 SAS分類（心不全）の使い方｜最低不可METとPDF
心不全の SAS 分類を、最低不可 MET の決め方・問診 3 分フロー・SOAP 記録例で解説。A4 記録用紙 PDF と図版付きで、外来や病棟でそのまま使える形にまとめました。