ロコモ25（GLFS-25）の採点・解釈と記録の実践

ロコモ 25（GLFS-25）は「点数を出す」だけでなく「次の一手まで決める」評価です

ロコモ 25（GLFS-25）は、運動器の不調が生活に与える影響を自己記入で把握する質問票です。実務では合計点だけで終わりやすいですが、判定後に「どの領域で困りごとが強いか」を短く要約し、追加評価と介入へつなぐと、評価の価値が上がります。

このページでは、採点（カットオフ）→解釈→記録→次アクションを、現場でそのまま使える形で整理します。ロコモ度テスト全体（立ち上がり・2 ステップ・ロコモ 25）の流れは総論ページにまとめています。

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ロコモ度テスト全体の流れを先に確認する

ロコモ 25 は各項目の点数を合計して判定します。臨床では、判定後に「高得点だった領域」を1〜2行で追記すると、次回介入や多職種共有が速くなります。

判定は単独で完結させず、ロコモ度テスト全体では「最も進行した段階を採用する」運用に揃えると、説明の一貫性を保てます。

ロコモ 25（GLFS-25）判定の早見表（成人・臨床運用）
合計点	判定の目安	読み取り	次の一手
0〜6	ロコモ度 0 相当	生活障害は小さい	生活活動の維持、定期再評価
7〜15	ロコモ度 1 相当	移動機能低下の初期サイン	運動習慣化、疼痛・活動量の確認
16〜23	ロコモ度 2 相当	移動機能低下が進行	歩行・バランス・筋力評価を追加
24以上	ロコモ度 3 相当	社会参加や自立生活に影響が大きい	多面的評価と支援計画を優先

下図は、ロコモ 25 を「点数化で終わらせない」ための最短フローです。判定後に高得点領域を要約し、次回評価へ接続します。

図：ロコモ 25（GLFS-25）を臨床で回すための3段フロー（採点→解釈→追加評価）

記録文テンプレ（1行）：GLFS-25 合計 ◯◯ 点（ロコモ度 ◯ 相当）。高得点は ［痛み／ADL／外出／不安］ 領域で、次回は ［歩行速度・立ち上がり・バランス・疼痛］ を追加評価し、介入は ［◯◯］ を優先する。

記録例：GLFS-25 合計 18 点（ロコモ度 2 相当）。高得点は ADL・外出 領域で、次回は TUG と立ち上がりテスト を追加評価し、介入は 下肢筋力と外出頻度の段階的増加 を優先する。

記録は「点数＋偏り＋次アクション」の3点で十分です。長文より、次に動ける短文が有効です。

例：「GLFS-25 合計 18 点（ロコモ度 2 相当）。ADL・外出関連の項目で点が高く、疼痛関連の影響も示唆。次回は歩行速度・立ち上がり・疼痛評価を追加し、活動量の調整とロコトレ導入を検討。」

点数化できても、次アクションが曖昧だと運用が止まります。詰まりやすい点は次の3つです。