身体機能評価の種類｜PT が使う代表 5 テストと選び方（早見）

身体機能評価の種類（結論）

評価の「選び方」が決まると、記録と再評価が一気にラクになります。 理学療法士のキャリアガイドを見る（全体の流れ）

本ページは「身体機能評価の種類」を、目的 → 代表テスト → 使いどころ → 所要時間 → 機材の順で俯瞰できるように整理した“早見”です。包括スコアの深掘りは個別記事に任せ、ここでは領域別の入り口をそろえて、症例・場面に応じた第一選択を素早く決められる設計にしています。

身体機能評価の全体像（早見）

※表は横にスクロールできます（スマホ）。

代表 5 テスト（小記事）への最短導線

このページは“全体像”が役割です。手順・記録・解釈をすぐ確認したいときは、下の個別記事に直行してください。

理学療法士（PT）が押さえる 5 つの身体機能評価（要点）

ここでは「このテストは何を拾いやすいか」を短くまとめます。細かな手順や記録様式は、上の個別記事で確認してください。

歩行テスト（歩行速度）

歩行速度は、転倒、ADL 低下、活動量低下などと関連しやすく、身体機能評価の代表的な指標になります。フレイルやサルコペニア関連の枠組みでも参照されやすいため、まず「快適速度」と「最大速度」のどちらを使うかを目的で決めると迷いが減ります。

距離は施設の環境に合わせて設定し、距離（ m ）÷ 時間（秒）で歩行速度（ m/s ）として解釈するのが基本です。

5 回椅子立ち上がりテスト（5xSTS）

5 回椅子立ち上がりは、居室内や在宅でも実施しやすく、下肢筋力・立ち上がり能力・転倒リスクの目安を短時間で得られます。座面高で難易度が変わるため、可能なら座面高を揃え、記録時に条件を残すと再評価が安定します。

「速く」だけでなく「膝伸展の不十分」「反動」「手の使用」など、代償を合わせて観察すると介入の当たりが付けやすくなります。

Short Physical Performance Battery（ SPPB ）

SPPB は、立位バランス、歩行、立ち上がりの 3 課題から成る下肢機能の包括評価です。点数化（ 0–12 点）できるため、初期評価だけでなく、経過の変化を“ひと目で共有”したい場面で強みがあります。

一方で、採点や条件設定の細部が結果に影響するため、運用は「誰が測っても同じ条件」に寄せるのがコツです。

6 分間歩行テスト（ 6MWT ）

6MWT は、運動耐容能や歩行耐久をフィールドで評価でき、呼吸・循環領域を含めて幅広く使われます。距離そのものより、同一対象者の経時変化（改善 / 悪化）を丁寧に追うと臨床判断に直結します。

SpO₂、息切れ、脈拍、休憩の有無なども合わせて記録しておくと、目標設定と安全管理が一気にやりやすくなります。

Timed Up and Go（ TUG ）

TUG は、起立・直線歩行・方向転換・着座を 1 セットで評価でき、動的バランスや敏捷性の目安になります。タイムだけでなく、方向転換時のふらつき、歩幅低下、二重課題での破綻など、質的所見を一緒に残すと転倒リスク評価の精度が上がります。

どれを選ぶ？（最短ルート）

FAQ

各項目名をタップ（クリック）すると回答が開きます。もう一度タップで閉じます。

参考文献

1. Guralnik JM, et al. A short physical performance battery assessing lower extremity function: association with self-reported disability and prediction of mortality and nursing home admission. J Gerontol. 1994;49(2):M85–M94. PubMed
2. Podsiadlo D, Richardson S. The timed “Up & Go”: a test of basic functional mobility for frail elderly persons. J Am Geriatr Soc. 1991;39(2):142–148. PubMed
3. ATS Committee on Proficiency Standards for Clinical Pulmonary Function Laboratories. ATS Statement: Guidelines for the Six-Minute Walk Test. Am J Respir Crit Care Med. 2002;166(1):111–117. PubMed
4. Berg KO, et al. Measuring balance in the elderly: validation of an instrument. Can J Public Health. 1992;83 Suppl 2:S7–S11. PubMed
5. Shumway-Cook A, et al. Predicting the probability for falls in community-dwelling older adults using the Timed Up & Go Test. Phys Ther. 2000;80(9):896–903. PubMed

おわりに

身体機能評価は「安全の確保 → 条件統一 → 段階的に負荷を上げる → 数値と質的所見をセットで記録 → 再評価」で回すほど、介入の精度が上がります。面談準備チェックと職場評価シートをまとめて使いたい場合は、こちら（ダウンロード）もあわせて活用してください。

著者情報